Правильная цепь питания

Правильная цепь питания

С каждым годом проблемы правильного питания становятся всё актуальней. Далеко не каждый из нас задумывается о качестве продуктов, которые он употребляет. Ведь искусственные красители и пищевые добавки наносят нашему организму только вред, вследствие чего и возникают различного рода проблемы со здоровьем. Именно поэтому необходимо следить за своим рационом, потому что правильная цепь питания – залог нашего хорошего самочувствия. Прежде всего, нужно исключить из меню вредные продукты, либо свести их употребление к минимуму. Это касается острых…

Подробнее

Диета правильное питание

Диета правильное питание

  Диета правильное питание. Многие люди страдают от лишнего веса и проблем с желудочно-кишечным трактом. Идеальным решением этих проблем станет изменения привычного образа питания. Какие существуют главные условия правильного питания? Питаться нужно часто и по-немногу. Вы должны кушать по 4-6 раз в день каждые 3-4 часа. Желудок выделяет желудочный сок, который перерабатывает пищу. Когда вы голодаете, вы не только не худеете, но и вредите своему здоровью. Правильное питание включает в себя жиры, белки, углеводы, воду…

Подробнее

Здоровье ребенка

Здоровье ребенка

Здоровье ребенка Современные малыши очень быстро развиваются, понятие норма здоровье ребенка значительно отличаются от тех, что были еще несколько десятков лет назад. Теперь в возрасте 3-4 лет детки имеют значительно больше навыков, они уже много знают и умеют. Важно отметить, что в экологии и окружающей среде произошли значительные изменения, поэтому сохранить здоровье детей в 3-4 года является главной задачей. Ни для кого не секрет, что родители заняты целый день на работе и у них остается мало…

Подробнее

Условия правильного питания

Условия правильного питания

Проблема лишнего веса остается актуальной вот уже много лет подряд. Повышенная нагрузка на позвоночник, повышение артериального давления, избыточное потоотделение, предрасположенность к развитию сахарного диабета – все это нешуточные «друзья» лишнего веса и шагают они рука об руку. Важным фактором в «приобретении» лишних килограммов является наши привычки в питании. Как правило, пищевые привычки питания закладываются в детском возрасте: отношение в семье к определенным продуктам не может пройти бесследно. Темп жизни тоже диктует свои правила – не всегда…

Подробнее
1 3 4 5